健康経営担当の藤井です。

先日、保健師の方からアドバイスを頂く機会があり、その中で運動習慣の大切さを実感しました。
例年、協会けんぽ主催のウォーキングイベントに参加していたのですが、
自社企画のイベントを開催し、参加してもらいたい！と考え
思い立ったが吉日！周囲の協力を得て実現するに至りました。

チーム対抗戦として
①毎週月曜日に発表される目的地までを歩き、歩測で距離を当てるクイズ
②歩数の合計
をポイント化し争うことにしました。

昼休みに目的地まで歩きながらコミュニケーションをとったり
距離を推測し、チームで意見交換したり
週ごとに発表される順位に一喜一憂したりと
運動目的＋コミュニケーションをとる良い機会となっているようで
とても嬉しく感じています。

残すところイベント期間も２週間！
湿度も高くなりはじめ、気温も上昇中ですので
熱中症に気を付けながら楽しんでいきたいと思います。

ウォーキングに加えて縄跳びをする社員（ぴょんぴょん宮本）もいて
健康経営担当者としては嬉しい限りです。